Gymnastik & Aerobic - Gruppe 3

Die Trainerin Birka, seid 1981 im Verein, und Co Trainerin Heike, seid 1997 im Verein, motivieren mit Stepaerobic und Choreographie.
Ausdauer- und Krafttraining im Kreistraining, Bauch / Beine / Po auf den Matten mit Hanteln oder Bällen und das Trainieren mit Flexistäben gehört ebenfalls zum regelmäßigen Repertoire unserer Trainerinnen.

Wir lieben auch unsere Springseile zum Ausdauertraining.

Wettspiele sind uns auch wichtig, diese erwecken den Kampfgeist und motivieren enorm

Wie bei der Aerobic und mit viel Freude lieben wir es uns mit Musik durch die Halle zu bewegen.

Auch die Rückenschule und Koordinationstraining sowie Stretching sind in unserer Sportgruppe beliebt.

Es lebe der Sport in unserem Verein Rot Weiß Schönow

Trainingszeiten:
Mo 19:30 – 20:30 Uhr in der Sporthalle am Vereinsheim

• Übungsleiterin
• Birka Nowacek-Damerow
• 0175/2046622